Посттравматическое стрессовое расстройство – это телесные, мыслительные, эмоциональные и поведенческие реакции, которые могут появиться после воздействия экстремального угрожающего происшествия и ухудшать качество жизни человека. Например, кошмары, флешбеки, повышенная бдительность, раздражительность, трудности с засыпанием и расслаблением, тахикардия, потливость ладоней и др. Корневые симптомы ПТСР: гипервозбуждение, избегание, повторное переживание.
В течение как минимум месяца наблюдаются симптомы, не связанные с приёмом медикаментов или другими болезнями:
- минимум один симптом из группы повторного переживания;
- минимум один симптома избегания;
- минимум два симптома гипервозбуждения;
- минимум два симптома из группы мыслительных и эмоциональных реакций;
Наиболее часто:
- флэшбеки, переживание прошлого травматического события, будто здесь и сейчас;
- кошмары;
- повторяющиеся, нежелательные тревожные воспоминания о травмирующем событии;
- сильная эмоциональная и физическая стресс-реакция на то, что напоминает о травма-событии.
Повышают риск развития посттравматического стрессового расстройства
- женский пол;
- отсутствие или недостаток социальной поддержки;
- неблагоприятная история жизни с большим количеством стрессоров;
- наличие других трудностей с ментальным здоровьем;
- злоупотребление психоактивными веществами;
- наследственность и личностные особенности;
- насильственный характер угрожающего события, то есть у переживших войну риски выше, чем у тех, кто столкнулся с природным катаклизмом;
- отсутствие качественной первой психологической помощи;
- более низкий социально-экономический статус и уровень образования;
- длительность воздействия травматического события и так далее.
Если не лечить ПТСР, то симптомы могут усугубляться.
Кирилл Николаевич Чалых
ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ ЧЛЕН ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ЛИГИ (ОППЛ)
Психолог, аддиктолог, сексолог, семейный психолог.
Стаж работы специалиста в данных областях более 10 лет.
В 2023 году повысил квалификацию по специальности «Клинический психолог».
Прошел повышение квалификации «EMDR. Работа с ПТСР и травмами». Работает с военнослужащими и их семьями.
Автор публикаций психологической газеты «Золотая лестница».
Проводит личные и онлайн консультации по вопросам личностной и семейной проблематики.
Антон Юрьевич Черных
ПСИХОЛОГ-ПРАКТИК, ПСИХОТЕРАПЕВТ, ГИПНОТЕРАПЕВТ
Стаж работы специалиста с 1997 года.
Более 1000 публикаций на портале Б17.
В работе использует разные методы и направления, такие как: интегральное нейропрограммирование (Ковалев С.В.), когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эриксоновский гипноз, кризисное консультирование и работа в ЧС.
Проводит личные и онлайн консультации по вопросам личностной и семейной проблематики.
